猫背矯正
周りから姿勢が悪いと指摘される
首肩コリ、腰痛で困っている
月に１回以上、頭痛がある
すぐに疲れる
背中が張りやすい
便秘気味
猫背を放っておくとどうなるの？
頭は体重の約10%の重さといわれています。
体重が60kgの方であれば、約6kgの重さになります。
猫背で体が丸い状態になっていると、バランスを取るために
頭が前に倒れます。
頭が前に30度傾くだけで、首肩への負担は頭の重さの
約3倍かかることになります。
体を支える為に、筋肉は3倍頑張ることになります。
3倍頑張った筋肉は、その分疲労し、硬くなってしまいます。
硬くなってしまうと、今度は血流も低下し、疲労物質が
溜まり首肩コリ、頭痛、腰痛等といった症状を招きます。
また猫背は胸とお腹の間が狭くなった状態です。
当然内臓も圧迫される形になりますから、腸の働きも悪くなり
便秘や生理痛などにも繋がってきます。
一度猫背になって深呼吸してみて下さい、、、
今度は背筋を伸ばして
深呼吸してみて下さい、、、
どちらの方がたくさん酸素を吸えましたか？
恐らく姿勢を伸ばして深呼吸をした方が、酸素をたくさん
吸うことができたかと思います。
お分かりの通り、猫背になると酸素を摂取する量が減ってしまいます。
つまりは酸欠になってしまいます。
十分な酸素を取り込めていないということは、体中に十分な酸素が
行き渡っていないということになります。
酸欠ということは、、、
新陳代謝が悪くなり、血流が悪くなり、老廃物や疲労物質の排出が
滞ります。
その結果、疲労感や倦怠感が強くなってきます。
お肌の状態も悪くなり、痩せにくい体に。
脳が酸素不足によって集中力、記憶力、自律神経や
ホルモンバランスの機能が低下。
それが長期的に続いているとしたら、、、
ですから、きれいで健康的な姿勢を作ることは、非常に大切なわけです。
当院の猫背矯正
当院での猫背矯正は、ボキボキっと音を鳴らすようなことは
致しません。
患者様によって状態も様々ですので、検査やカウンセリング等で
しっかり状態を把握して、安心して受けていただける施術を
心がけております。
また姿勢写真をお撮りさせていただき、施術前後での違いを
確認し見える化することによって、患者様に効果を実感して
いただくことができます。
猫背矯正することでの効果
きれいで、健康的な姿勢になる
疲れにくい体になる
集中力や記憶力、ホルモンバランスの向上
頭痛や肩こりの改善
呼吸がしやすくなる
Q&A
日頃の生活習慣からくる姿勢の歪みは、1回の施術ではすぐに
戻ってしまいます。
体にしっかり良い姿勢を記憶させるためにも、継続的な矯正が
必要です。
歪みの程度や、状態にもよりますが、週2回を2〜3ヶ月程度
継続し、悪い姿勢の状態を、良い姿勢の状態の記憶に変えて
いくことが大切になります。
もちろん大丈夫です。
きれいな姿勢になることで、体の負担も少なくなり腰痛や肩こりなどの予防にもなります。
もちろん大丈夫です。
小学生、中学生、高校生も安心して受けることができます。
特に子どもの姿勢は、運動能力、学習能力に非常に影響します
ので、姿勢対策はお早めにされることをお勧めします。
アクセス・地図
痛みの窓口 まるめ接骨院へは「阪急 塚口駅」が最寄駅です。
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詳しくご説明させていただきます。
■住所
〒661-0002
兵庫県尼崎市塚口町6-20-1-101
■電車でお越しの場合
阪急神戸線「塚口駅」北口より徒歩15分
※阪急神戸線「塚口駅」北口から伊丹市営バスをご利用いただくこともできます。
■お車でお越しの場合
院の敷地内に駐車スペースが２台ありますので、ご利用ください。
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メール amagasaki@marume-sekkotsuin.com
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