アクシスメソッド | 体幹力、身体能力向上 【尼崎(塚口)】痛みの窓口 まるめ接骨院

 

 

アクシスメソッドって何？

初めて聞いた！

という方は、下記の動画ご覧ください！！

.

アクシスパワーマスタリーメソッド(以下アクシスメソッド)とは、
頭に軽い刺激を与えることで、筋肉を支配している神経の流れを
スムーズにすることによって、筋肉の能力を最大限に引き出す
メソッド(手法)です。

 

筋肉の能力が最大限に引き出されることにより、
中心軸が作られ、身体能力が向上するのです。

 

中心軸とは？

一流のスポーツ選手、武道家、ダンサー、
全ての競技において「軸」は
非常に重要なものとされています。

 

実際一流のアスリートには、例外なく軸を
持っており、それを中心に体を動かすことが
出来ている達人です。

 

非常に重要視されている軸ですが、物理的に
存在するものでないものだけに、競技や人によって、
少しずつ概念や定義が異なるものでもあります。

 

アクシスメソッドが考える中心軸の定義

『中心軸とは、筋肉が持つ様々な機能が最大限に発揮された状態になること』と定義しています。

筋肉の機能とはパワーはもちろんのこと、バランスや瞬発力、柔軟性、
ひとつの筋肉の動きを別の筋肉へ伝える機能、衝撃を吸収する機能、
感覚器としての機能など、数多くの機能を筋肉は持ち合わせています。

 

 

 

 

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同じコーチから学び、同じ練習量を
していても、必ずすぐにうまくなる
人とそうでない人が存在します。

 

こういった部分はこれまで
「センス」、「感性」、「才能」と
いうことばが使われていました。

 

順調にうまくなる人は、体の使い方やコツを掴むのが早いということに他なりません。

 

「センス」や「才能」を持ち合わせていない者は、その分練習量で
カバーするしかありませんでした。

 

しかしアクシスメソッドでは中心軸を作ることによって、体の使い方を
瞬時に変化させ、動きのコツを早く習得しやすくなります。

 

また中心軸は体のバランス感覚も向上させるため、今までフラついていた
動作も地に足がしっかりと付くようになり、土台がしっかりすることで
さらに競技パフォーマンスは向上しやすくなります。

 

指導者からフォームや体の使い方、
試合運び等指導を受け、自分では
イメージできているつもりでも、
実際に動いてみると、なかなか
うまくイメージ通りにできないことがあります。

中心軸を作ることによって、自然と無意識に体を使いやすくなり筋肉の
連動性が高まり、イメージした動きの再現性がしやすくなります。

 

きれいで理想的なフォームを
形作ることは、上達する上で
非常に大切なことです。

 

体の連動性に、滑らかさがない
状態でいくら練習を重ねても、
不自然なフォームを形作って
しまいます。

 

中心軸を手に入れてから反復練習することにより、筋肉の連動性が無意識の
レベルでうまく使えることにより、正しいフォームを短期間で形作ることが
できます。

 

アクシスメソッドを体験される
中で、一番わかりやすく体感
しやすいものといえます。

 

中心軸を手に入れることにより、
筋肉の連動性がスムーズに
働きます。

 

例えていえば、一つの動きをする際にこれまで5つの筋肉を使っていた
ものが、10の筋肉で動作できるようになることで、一つ一つの筋肉の
負荷が軽減しかつ安定性が増します。

 

これはスピードや柔軟性についても同じことが言えます。

つまり複数の筋肉が連動して動かせるようになることによって、
その分パワー、スピードなども向上するわけです。

 

筋肉の連動性、柔軟性、バランス
感覚が向上することによって、
これまで偏った体の使い方や
力に頼った使い方をしていたのが、
軸を使った使い方に変わります。

 

このことにより、これまで特定の
部分だけに負荷や疲労が集中
していた問題が解消されます。

また柔軟性と筋肉の連動性が向上することから、転倒した際にでも体の柔軟性と滑らかな動きで怪我のリスクを軽減することが出来ます。

アクシスメソッドを受けたその場で中心軸が形成され、無意識レベルで筋肉の連動性が増し、身体能力が向上します。

 

競技内容や個人によって、課題はそれぞれ異なります。

その人にとって強化すべきベストな場所を選定し、中心軸を作っていきます。

 

アクシスメソッドを受けた場合、約1ヶ月間その効果が持続します。

 

アクシスメソッドは年齢や性別、個々の能力、筋肉量に関係なく、中心軸を手に入れることができます。

 

アクシスメソッドは軽く頭に刺激をするのみで、一切の痛みがなく体への負担はありません。

 

一定回数継続することで、中心軸を安定化させ、運動能力がより向上し持続性が高まります。

 

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カウンセリングを行います。

ご自身の課題は何か？

どこを強化したいのか？

どのようになりたいのか？

といったものがより明確にあれば、
より効果的に行うことが出来ます。

ただ単純に「体幹を強くしたい」というよりも、

「相手と組み合ったときに押され負けないようにしたい」、

「左右のステップをもっと早くできるようにしたい」等、具体的で
あればある程、より効果的にご自身の望む中心軸を入れることができます。

 

カウンセリングの内容を踏まえて、
必要となってくる部位や筋肉、動作を
確認し中心軸を作る前の状態を
確認します。

また競技内容、もしくは日常で抱えて
いる問題となる動作を実際に行って
いただき、中心軸を作ってから、
どのように変化するかを確認する為にも
動画も撮りながら、検査を行います。

 

実際にアクシスメソッドを行っていきます。

頭に非常に軽いタッチで刺激を与えていきます。

おおよそ数分から数十分の簡単な施術です。

 

アクシスメソッドを行う前の状態との変化を確認していきます。

また課題の問題点がどのように変化をしたのか、その違いをしっかり体感していただきます。

敏感な人であれば、アクシスメソッドを行った瞬間、その変化に気付かれる方もいらっしゃいます。

 

アクシスメソッドによって得られた中心軸をより、浸透させていくために施術後中心軸の説明をさせていただきます。

またそれと同時に施術後の注意事項等をご説明いたします。

アクシスメソッドを1回受けると、約20日〜１ヶ月持続します。

アクシスメソッドを６回受けることにより、しっかりと体に中心軸が
形成されます。

その身体能力が高まった状態を脳がしっかり記憶します。

ここからは約２〜３ヶ月持続すると言われています。

 

※当院を初めてご利用の方

下記料金の他に初回カルテ作成・検査料として1,600円(税込)が必要です。

アクシスメソッド(フィジカルアクシス) 1回　16,500円(税込) 個人差がありますが、約3週間〜4週間(約1ヶ月間)効果が持続します。

アクシスメソッド覚醒ベーシックコース(フィジカルアクシス全６回) 6回　99,000円(税込)　→　96,000円(税込) 個人差がありますが通常1ヶ月程度効果が持続します。 約20日に1度のペースで6回受けていただくことで、1回コースとは異なり、様々な中心軸を体に入れることができ、回数を重ねることによって、 より強靭な中心軸を形成することで身体能力が高まります。 6回継続することで約2〜3ヶ月持続できるようになります。

アクシスメソッド覚醒ゴールドコース(フィジカルアクシス全８回) 6回　132,000円(税込)　→　125,400円(税込) 個人差がありますが通常1ヶ月程度効果が持続します。 半年の間に8回受けることにより、より強固な中心軸を形成することが できます。 より短期間で効果を高めたい方にはおススメです。 もしくは約20日に1度のペースで6回受けていただき、ベースとなる中心軸を 作りメンテナンスとして3ヶ月に一度受けるといったことも可能です。

プロアクシスメソッド 1回　55,000円(税込) 各競技のプロ選手やオリンピック、全国を目指す方に！！ パワー、スピード、キレ等どれをとっても通常のアクシスメソッドに比べ、さらなる強靭な中心軸が形成され身体能力が格段に上がります。 単発ですと通常3週間〜4週間程度の効果が持続します。

プロアクシス覚醒コース(プロアクシス全6回) 6回　330,000円(税込)　→　297,000円(税込) 通常のアクシスメソッドよりも格段に効果の高いアクシスメソッドに なります。 3週間に1度のペースで6回受けていただくことで、効果が約2〜3ヶ月 持続するようになります。

 

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アクセス・地図

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詳しくご説明させていただきます。

■住所
〒661-0002
兵庫県尼崎市塚口町6-20-1-101

■電車でお越しの場合
阪急神戸線「塚口駅」北口より徒歩15分
※阪急神戸線「塚口駅」北口から伊丹市営バスをご利用いただくこともできます。

■お車でお越しの場合
院の敷地内に駐車スペースが２台ありますので、ご利用ください。

HP　 　https://www.marume-sekkotsuin.com/
メール　amagasaki@marume-sekkotsuin.com

 

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