タオルを使うことで、楽々に姿勢正しくイスに座れる方法!!
2020/3/11(水)
タオルを使うことで、楽々に姿勢正しくイスに座れる方法!!
こんにちは。
痛みの窓口 まるめ接骨院
院長の丸目です。
お勤めの方は特にこの時期は、
パソコンに向かう時間が長くなり、
長時間座っている時間が多いのでは
ないでしょうか?
気付いたら、
もう2時間も経ってる、、
もう3時間も経ってる、、、
なんてこともあるのではないでしょうか。
そうなると、もちろん
腰や首肩周り、背中のハリ感など
感じてきますよね。
気付いたら、こんな状態になっていませんか?
もしくは、こんな状態?
イスに座りながら、
楽な座り方を探しているのではないですか?
そんな時に、ちょっとした工夫で
姿勢良く楽に座れる方法があります。
ぜひお試しください!!
今回は以上です。
この内容があなたのお役に立てていればうれしい限りです。
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