首肩コリを改善！！　肩甲骨エクササイズその�A

2020/1/15(水)

 

首肩コリを改善！！肩甲骨エクササイズその�A

肩甲骨エクササイズその�A

 

 

 

 

 

こんにちは。

痛みの窓口 まるめ接骨院

院長の丸目です。

 

 

 

 

 

 

2020年に入り、早いものでもう半月が
経ちましたね。

 

 

 

 

 

 

 

 

今回のブログでは、
首肩コリの改善方法として、肩甲骨を動かしていく
エクササイズをご紹介したいと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

以前にも肩甲骨を動かすエクササイズを
ご紹介しましたが、今回はその第2弾です。

 

 

 

 

 

第1弾のエクササイズも併せて、
行っていただければと思います。

 

 

 

 

第1弾のブログはこちら

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https://www.marume-sekkotsuin.com/blog/blog_191225.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今回のエクササイズの方法は、

こちらをどうぞ！！

 

 

 

 

 

 

 

 

今回は以上です。

 

 

 

 

 

この内容があなたのお役に立てていればうれしい限りです。

 

 

 

 

他にもあなたのお悩みを少しでも解消できるよう、
お役に立てるブログを書いています。

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